为您找到与女性健康养生汤三篇 健康养生知识答案相关的共200个结果:
俗话说女人是水做的,一个人体重的65%左右是水,说明喝水对女性相当的重要。爱美又爱养生的女人们更要懂得煲汤来爱护自己,汤比普通的水更有营养,含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质。下面小编介绍三款适合女人喝的汤,让爱美的女性朋友越喝越“靓”,越喝越健康。
当归的功效与作用有很多,尤其适合女性食用。食用当归可补血活血,调经止痛,润肠通便。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归治疗。
做法:汤煲一次性加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂即可。
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女性健康养生,就是指通过各种方法颐女性健康养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。以下是由读文网小编整理关于女性健康养生知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、老了才养
许多人认为女性健康养生thldl.org.cn是女性老人的事,年轻时无须健康养生。其实,女性健康养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,女性健康养生为时已晚,效果必将大打折扣。
二、病了才
许多人不病不查体,病了才看医生。其实,女性健康养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。
三、饿了才吃
许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养,是女性健康养生保健必不可少的物质基础。
四、渴了才喝
平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。
五、急了才排
许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“自身中毒”。
六、困了才睡
人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。
七、累了才歇
累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支体力、脑力。
八、胖了才减
进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。况且,目前尚无理想的减肥药问世。因此,减肥不如防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。
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人们对健康知识的需求越来越多,尤其是女性,那么你对女性健康了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于女性健康知识试题的内容,希望大家喜欢!
单选题
1、医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务,除外:
A、为孕产妇建立保健手册(卡),定期进行产前检查;
B、为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询;
C、提供避孕咨询指导和技术服务;D、对产妇及其家属进行幼儿早期教育;
2、婴儿在哪一时间段的哺乳妇女所在单位应当在劳动时间内为其安排一定的哺乳时间?
A、有不满半周岁婴儿的哺乳妇女B、有不满1 周岁婴儿的哺乳妇女
C、有不满2 周岁婴儿的哺乳妇女D、任何哺乳妇女
3、对高危孕妇施行专案管理,住院分娩率要求达到( )
A、100%B、90%以上C、85%以上D、75%以上
4、防治出生缺陷,落实二级防治措施是()。
A 提高孕期出生缺陷发现率B 提高婚前检查率
C 规范孕前咨询D 推进新生儿疾病筛查
5、促进生殖健康和防治妇女常见病,逐步扩大()免费检查覆盖范围,并将其纳入重大疾病救治范围。
A 乳腺癌、宫颈癌 B 艾滋病、梅毒C卵巢癌、子宫肌瘤 D 乙肝、性病
6、孕前保健服务内容不包括
A 健康教育与咨询 B 健康状况检查 C 健康指导 D 孕前保健宣传
7、关于孕前保健服务的健康指导,以下说法错误的是
A 合理营养,控制饮食B 接种风疹、乙肝、 流感等疫苗
C 避免使用可能影响胎儿发育的药物D 对于有高遗传风险的夫妇,建议避免生育
8、 ( )负责全国孕产期保健工作的监督管理。
A、各省卫生厅 B、各级医疗保健机构 C、卫生部 D、国家妇幼保健协会
9、 医疗保健机构为准备妊娠的夫妇提供孕前保健,包括健康教育与咨询、孕前医学检查、健康状况评估和健康指导等。孕前保健一般在计划受孕前( )个月进行。
A、3 B、6 C、 9 D、12
10、 各级各类医疗保健机构应当按照卫生行政部门登记的诊疗科目范围,按照( )以及相关诊疗指南、技术规范,提供孕产期保健技术服务,按要求配合做好孕产妇死亡、围产儿死亡评审工作。
A、《孕产期保健工作规范》B、《中华人民共和国母婴保健法》
C、《中国儿童发展纲要》D、《中国妇女发展纲要》
11、 分娩后产妇需在分娩室内观察( )小时,预防产后出血。
A、0、5 B、1 C、1、5 D、2
12、以下哪项内容属于各级各类医疗保健机构的孕产期保健工作职责?
A、受卫生行政部门委托组织孕产期保健技术指导组对辖区各级医疗保健机构的孕产期保健工作进行技术指导与评价。
B、协助卫生行政部门制订本辖区孕产期保健工作相关规章制度。
C、负责对本辖区孕产妇死亡、围产儿死亡及出生缺陷进行监测、报告、分析D、负责协调辖区内疑难危重病人的转诊和救治。
13、孕中期保健不包括以下哪项内容?
A、妊娠16-24 周超声筛查胎儿畸形
B、妊娠16-20 周检测血清铁,及时发现及纠正妊娠期缺铁性贫血
C、妊娠16-20 周知情选择进行唐氏综合症筛查
D、妊娠24-28 周进行妊娠期糖尿病筛查。
14、新生儿出生后多长时间,实行早接触、早吸吮、早开奶?
A、30 分钟内B、45 分钟内C、60 分钟内D、90 分钟内
15、各级妇幼保健机构协助卫生行政部门制订辖区孕产期保健服务相关管理制度,保障孕产期保健工作质量。相关制度包括以下哪项内容?
A、首诊负责制度B、转诊制度C、危重症抢救制度D、疑难病例讨论
16、关于高危妊娠管理,以下哪项内容描述不正确?
A 、对每一例高危孕产妇均要进行专册登记和管理、随访。
B、对本级不能处理的高危孕产妇,应当转至上级医疗保健机构作进一步检查、确诊。
C、危重孕产妇转诊前,转诊医疗机构应当与接诊医疗保健机构联系,由法定监护人陪伴孕产妇转入接诊医疗保健机构。
D、县(市、区)级以上医疗保健机构应当开设高危门诊,指派具有较丰富临床经验的医生承担会诊、转诊,并作好记录。
17、不可以在一级医疗机构进行产检和监护的是( )
A、轻度子痫前期B、妊娠合并轻度贫血
C、孕妇有成熟畸胎瘤剥除病史D、28周先兆早产
18、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后()天的妇女及胎婴儿提供全程系列的医疗保健服务。
A 7 B 14 C 28 D 42
19、 各级医疗保健机构应当对艾滋病感染孕产妇所生儿童提倡______。
A、人工喂养 B、、母乳喂养 C、混合喂养 D、及早添加辅食
20、 按照《母婴保健法》规定,必须经本人同意并签字,本人无行为能力的,应当经其监护人同意并签字的手术或治疗项目是( )。
A 产前检查、产前诊断B 产前检查、终止妊娠
C 终止妊娠、结扎D 产前诊断、终止妊娠
21、非法销售终止妊娠药品的,由( )依法处理。
A、工商行政部门 B、药品监督管理部门 C、卫生行政部门 D 公安部门
22、医疗卫生保健机构及其人员应积极宣传母乳喂养的(),为孕妇、婴儿母亲和婴儿家庭提供母乳喂养的必要帮助与指导。
A、不足 B、复杂性 C、稀缺性D、优越性
23、影响胎儿生长发育的因素中,最主要的为
A、母体因素B、胎儿因素C、胎盘因素D、子宫胎盘血流量E、脐带因素
24、关于巨大胎儿预防,下列哪项是错误的
A、饮食控制B、加强孕期管理C、计划分娩D、增加活动E、及早诊治糖尿病 25 艾滋病检测与咨询应遵循的原则是
A、知情、同意、自愿B、知情、自愿、保密
C、知情、不拒绝、保密D、咨询、知情同意、保密
26、高危妊娠的高危因素是指
A、危及孕妇的因素B、危及胎儿的因素C、导致难产的因素D、以上皆对
27、各级医疗保健机构应当为梅毒感染孕妇提供的治疗不包括
A、规范 B、全程 C、足量 D、因人而异
28、关于高危孕妇的登记管理的说法错误的是
A、各级医疗机构无论在初筛或复评中,对新发现的每例高危妊娠应进行登记,进行专案管理B、一级医疗机构应记录初筛高危孕妇的发生、治疗、转诊情况,并追踪和记录其转归与妊娠结局C、二、三级医疗机构应记录其发生、治疗、转归的全过程及妊娠结局,接受转诊单位应及时向转诊单位通报转诊结局。D、以上说法皆不对
答案1D 2B 3A 4A 5A 6D 7D 8C 9B 10A 11D 12D 13B 14C 15C 16C 17D 18D 19A 20C 21B 22D 23A 24C 25D 26D 27D 28D
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女性生殖健康对于女性来说非常重要,女性生殖健康知识你了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于女性生殖健康知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、月经期能过性生活吗?
答:由于月经期全身及生殖器官抵抗力下降,因此不适宜过性生活。经期性生活会给女方身心健康带来多方面的损害,主要有以下3个方面:1、生殖器官感染 月经期由于宫口已开,子宫内膜正在剥脱,生殖道的抵抗能力大大降低,经血又是细菌的良好培养基,那么性交时阴茎带入的及阴道内固有的细菌等微生物易于进入子宫、盆腔而引发子宫内膜炎、盆腔炎;2、子宫出血量增多 在性交过程中,随着性的兴奋的形成,子宫等生殖器官将发生强烈收缩,并伴有明显的充血和淤血,而且子宫内膜创面易于发生感染,导致阴道出血量增多、阴道出血淋漓不尽等;3、产生抗精子抗体 在月经期内性交,精子通过宫颈口经过子宫内膜的创面时可被巨噬细胞吞噬而诱发免疫反应,产生抗精子抗体,这是形成免疫性不孕的一个病因。
2、性生活在婚姻生活中很重要吗?
答:是的。时常听到有人在问:世界上到底有没有无性的爱,“柏拉图”之恋能够存在吗?我以为,爱情是以各种方式存在的,但完美的、走入婚姻的男女关系,应该是性与爱并存、灵与肉统一的。鉴于此,相爱的人们就应该正视婚姻中的性问题,共同面对共同解决,回避只会使事情越来越糟。
在长长的一生中,夫妻双方性爱的和谐是相对的,仅限于某一时间段;而不和谐是“绝对”的,需要不断的调整和适应。人们寄予最高期望的新婚蜜月、久别重逢时,恰恰是最容易出现问题的关口。所谓期望越高,失望越大,双方对幸福的强烈渴望加大了问题的严重性,使之走入恶性循环。
不管新婚男女有没有尝到性爱的快乐,都应该承认性在婚姻中的重要性,不断地学习适应,解决性爱中出现的问题。
3、白带异常表明什么?
答:生殖系统可能有炎症,或局部异物刺激,或某些慢性病引起的内分泌失调,出现白带的量、颜色、粘稠度发生异常变化,即为白带异常,又叫带下病。
4、紧急避孕药可以常吃吗?
答:紧急避孕是指在无避孕或避孕失败的房事后短期内采用的防止怀孕的短效补救措施。只能偶然使用,并且只对前一次房事有补救作用,对服药后的房事没有效果,不能代替常规的避孕方法,主要原因有:避孕效果不如常规避孕好,有效率为80%-85%;剂量比常规口服避孕药大10倍,一般一个月内顶多只能使用一次,而且不可以每个月都使用。
5、生殖健康概念的基础是男女平等。
答:生殖健康概念的基础是男女平等,人的健康特别是妇女权利是生殖健康的核心,生殖保健服务是实现生殖健康的手段,强调服务对象的需求、参与、选择和责任是生殖健康的特点。
6、女性多长时间做一次健康体检为好?
答:一年。
据国内外的医学次料统计表明:35岁以上的女性患癌症的概率较高,近年来的流行病学调查还显示出癌症的发生有年轻化的趋势。因此,有过性行为的女性每年都应该主动到正规医院做一次女性疾病检查。对于一些有条件的单位或地方,也最好每年定期组织本单位女员工进行一次妇科检查,或至少每两年组织安排一次。同时应统一规范建立女职工妇科健康检查档案,以便于比较、分析检查结果,及时发现问题,提出防治措施。
7、女性在未采取安全措施的性生活后,月经推迟的主要原因有哪些?
答:月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。如在未采取安全措施的性生活生而产生月经推迟,就应该首先考虑是否怀孕。月经已经推迟了超过7天,可以到医院去检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,看看具体是什么原因。
8、女性裸睡对身体健康有哪些好处?
答:专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。
9、长期穿紧身衣对女性的危害?
答:曾有研究报告指出,年轻女性穿紧身衣服会对生殖系统造成压力,迫使子宫内膜细胞离开子宫,在身体其他部位成长。据了解,紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力,当除去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,不过压力仍会在厚壁的子宫内遗留一段时间,使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢。
10、服用避孕药不会导致发胖。
答:人的胖瘦与遗传、营养、运动、年龄、饮食习惯及健康有关,用避孕药一般不会发胖,少数人服药后食欲增加而增加体重,只要注意饮食控制,少吃甜食及脂肪类食物,增加运动量就不会发胖。
11、流产后多长时间可以再怀孕?
答:不论是自然流产还是人工流产,都对女性子宫造成一定创伤及发生体内的一系列改变。因此,流产后要有一定的休息时间,使子宫恢复到正常状态,如需再次怀孕,应在半年以上或更长些时间,以保证正常的子宫孕育健康的胚胎。
12、女性最佳生育年龄是多少岁?
答:从优生角度讲,最佳生育年龄25岁-29岁。
13、得了宫颈糜烂会出现哪些症状?
答: 主要症状,通常呈粘稠或脓性粘液,有时伴有腥臭味,有时带血或有性交出血,其次是外阴瘙痒、或灼热不适,下腹部或腰骶部疼痛,每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力,口苦,恶心,小便发黄等。
14、什么是不孕不育?
不育症:非主观因素无嫡生子女称为不育,占育龄夫妇10% ,包括不孕症和习惯性流产两类。
不孕症:凡夫妇同居2年以上没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产又连续2年以上不孕者,称为继发性不孕。
习惯性流产:连续2次怀孕到某一阶段发生自然流产叫习惯性流产(RSA ),占不育症的20%。
15、家电、手机、微波炉可导致生殖系统疾病。
答:电磁辐射无色无味无形,可以穿透人体在内的多种物质。各种家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等电器装置只要处于操作使用状态,它的周围就会存在电磁辐射。据专家介绍,长期处于高电磁辐射环境,可能对心血管系统、视觉系统、生殖系统造成伤害,严重的还会诱发癌症,并加速人体的癌细胞增殖。
16、什么情况下不能使用紧急避孕药?
答:在以下情况下是不能使用紧急避孕的:1、已经确定为妊娠;2、一个周期内有多次夫保护措施的性生活。
17、孕期妇女不宜用热水洗澡。
答:据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
18、阴道镜检查是一种准确、科学的阴道疾病检查方法。
答:阴道镜的临床应用已有七十多年的历史,最初是使用放大镜,后来其功能日臻完善,单目镜变成双目镜,放大倍数变成可调节。阴道镜主要用于观察外阴、阴道、宫颈的病变,应用阴道镜后,医生对病人的病变部位的观察能够更仔细,对妇科检查、局部活检或治疗,起到了积极的意义。阴道镜的使用范围也还扩大到全身可暴露部位病变的观察,如皮肤病、体表肿瘤等。阴道镜检查是一种准确、科学的阴道疾病检查方法。
19、避孕失败该采取什么措施?
答:如果避孕失败,应及时做人工流产。人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。妇女在一生中有20多年的时间需要避孕,避孕好不好是直接关系到自己的身体健康和家庭幸福的大事。为了达到不做或尽量不做人工流产,一是要坚持避孕,二是要选择适合自己使用的和可靠的避孕方法。
20、卫生护垫影响宫颈糜烂吗?
答:按道理讲应该没有直接的关系,但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。在一个健康报上曾经登过,对一些生产卫生巾的厂家做过一些检测,有一些卫生巾的指标是超标的,其中有一些大肠杆 菌、链肠菌、真菌超标。还是穿纯棉的内裤天天换会好一些。因为有时候你确实不清楚产品质量是否合格。
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幼儿的健康是人类生命质量得以提高的基石,幼儿健康水平能体现人类社会的进步。以下是由读文网小编整理关于幼儿健康知识竞赛题的内容,希望大家喜欢!
41.正确的刷牙方法为?(B )(单选)
A.水平刷
B.竖刷法
C.横着刷
D.随意刷
42.当发生火灾的时候不正确的做法是(D )(单选)
A.立即拨打119,向消防部门报告火灾的位置、火势情况等
B.用湿毛巾捂住口鼻
C.披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离
D.慌不择路,从高楼上跳窗而逃
43.下列哪一项不是儿童注射疫苗禁忌症(D )(单选)
A.发热,体温超过37.5℃,有腋下或淋巴结肿大
B.神经系统发育不正常,患有癫痫、癔病、脑炎后遗症、惊厥史等的儿童
C.严重营养不良、严重佝偻病、免疫功能低下或免疫缺陷的儿童
D.身体健康但平时比较调皮的儿童
44.龋齿也就是常说的“蛀牙”,防止龋齿不恰当的方法是(C )(单选)
A.使用含氟牙膏
B.采用正确的刷牙方式
C.不吃粗硬的食物
D.养成饭后漱口的习惯
45.我们所说除“四害”中的"四害"指的是(A )。(单选)
A.老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂
B.老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂
C.老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫
D.臭虫、跳蚤、蚊子、老鼠
46.脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的(C )(单选)
A.感冒的后遗症
B.外伤所致
C.不良的书写、行走或睡眠姿势
D.营养不良所致
47.一个健康的小学生每天应该饮水(B )毫升(单选)
A.500-1000
B.1000-1500
C.1500-2000
D.2000-2500
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二十一世纪,越来越多的人注重健康,关注养生,一年四季要如何分别养生呢?以下是由读文网小编整理关于一年四季健康养生知识的内容,希望大家喜欢!
1、以默养气,以瞑养血,以睡养精,以静养神。
2、名过伤肺,色过伤肾,财过伤肝,食过伤脾,睡过伤心。
3、肺病者宜逃名,肾病者宜戒色,肝病者宜散财,脾病者宜节食,心病者宜减睡。
4、减食以助药,增睡以节耗。舒以养体,缓以却劳。
5、无病时以劳动养阳,有病时以安静养阳。动能生阳,亦能散阳。静能伤阳,亦能敛阳。
6、病有百药不痊者,当静室问心,知因达果,可以无惑。治法宜在忏悔中求之,体力不足,辅以心力,精诚所至,金石为开。经云:致心一处,无事不办。治病亦如是。
7、子曰:血气未定,戒之在色。言少年人也。少男在卦为艮,阳气在外,阴体未成,最忌阴气感召。是以遇少女则为损,遇长女则为蛊,遇老女则为剥,皆阳损阴伤之象也。当以师友之道导之,使进于学,则遇中男为(开)蒙,遇长男为颐(养),遇老男为大畜(存),皆阳生阴长之象也。子曰,有朋自远方来,不亦乐乎。此之谓欤?
8、肺病者宜逃名,名人每多言,言多则损肺气;肾病者宜戒色,色鬼每亏精,精亏则损肾气;肝病者宜散财,财主每使气,气盛则损肝气。脾病者宜节食,食客每多纳,纳多则损脾气。心病者宜减睡,睡虫每多眠,眠多则损心气。
9、雨,天气之降也,过降无疏泄之途,则发为涝,在人为水肿,治当温升地气,宜真武汤之属;云,地气之升也,过升无敛降之路,则发为旱,在人为气胀,治宜凉降天气,宜生脉散之类。肿胀关乎阴阳升降,天地交通,宜于根本处求之,不可见肿但言利水,见胀惟知破气也。万病皆当作如是观。
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女性健康受广大女性所关注,那女性健康知识有哪些呢?以下是由读文网小编整理关于女性健康知识竞赛题库,希望大家喜欢!
一:单项选择题
1、下列关于洗衣的知识哪个是错误的?(B)
A、机洗时应用皂粉洗贴身衣物 。
B、洗完衣服后,除了把洗衣机里外都擦干净,还应把机门关上,甚至在外面套上一个罩子。
C、袜子和女性的内衣裤混洗危害大,会引起女性阴部疾病。
D、洗衣液较适合洗轻柔衣物,洗衣粉适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。
2、女人往往会变得老样全因是身边出现许多催促女人衰老的东西,下列食品中那个不会催促女人人变老?(C)
A、白酒 B、烟雾尘埃 C、冰欺凌 D、铝制品
3、女性上火后不应吃哪种食物?(C)
A、黄瓜 B、绿茶 C、柚子 D、胡萝卜
4、生气会引起哪些疾病?(A)
A、心肌梗塞 B、脑细胞衰老加速 C、长色斑 D、胃溃疡
5、下列那个事项能预防阴道炎?(D)
A、穿紧身裤 B、用有香味厕纸 C、内裤要经常清洗乾净
D、如厕之後用厕纸清洁下体时,应由后至前的方向抹
6、女性宜穿哪种内裤?(D)
A、深色 B、紧身 C、化纤 D、纯棉
7、那些行动不会引致癌症?(B)
A、吸烟 B、少吃红肉 C、久坐 D、忧思
8、下列那个行为是正确的?(B)
A、洗脸可以用毛巾使劲搓 B、用冷水洗脸
C、晚上洗脸后涂抹日用护肤品 D、用冷水洗澡
9、吃阿司匹林后不能喝什么饮料?(B)
A、咖啡 B、果汁 C、茶 D、牛奶
10、佩戴隐形眼镜每天不能超过几小时?(B)
A、6小时 B、8小时 C、9小时 D、10小时
判断题:
1、仰卧起坐可帮助治疗妇科病。(对)
2、女性多吃鱼有助于长寿。(对)
3、吃冬瓜能减肥、美容。(对)
4、茶水煮饭不能帮助软化血管,降低血脂,防治心血管病。(错)
5、经常使用冷水对女性没有危害。(错)
6、女性经常接触厨房容易衰老和多病。(对)
7、厨房油烟易让女性得胃癌。(错)
8、喝醋能改善紧张性疲劳,所以喝越多越好。(错)
9、洗完头发后可以湿着用梳子梳,对头发没有伤害。(错)
10、除腋毛容易发生淋巴结肿大等症状。(对)
11、西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的
12、每天吃鸡蛋很健康。(错)
13、生理期应尽量避免吃巧克力。(对)
14、冬日里用保温瓶储存豆浆。(错)
15、盛夏喝冷水或冷饮最解渴。(错)
三:解答题:
(1)熬夜后的补救措施
1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。
5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。
(2)清洗内裤的四大注意事项
一、内裤要天天换,天天洗,及时洗。不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌,且增加清洗的难度。
二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小,为增加摩擦密度,建议用拇指与食指捏紧,细密的搓弄,这样才洗得干净、彻底;
三、洗液必须肥皂水,器皿最好是专用的,水最好是凉水;
四、洗净的内裤,切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干,再置于阳光下消毒。否则,内裤容易发硬、变形。
(3)夏季女性保健的六不宜
一、不宜用生水所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状。
三、不宜戴金属首饰夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎。
四、不宜久穿长统丝袜夏天气温高,人体皮肤上的汗孔处于舒张状态,散发热量,以保持正常的体温。若久穿长统袜,不仅使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒,甚至发生皮肤炎症。
五、夜晚护扶不宜用白天的化状品人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分但夜晚护扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以,在夜间美容应使用水剂化妆品。
六、不宜乱洒香水有的女性在喷洒香水时认为多多益善,脸上胸部到处洒,这样做是错误的。正确的方法是:洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧;留长发的人可在发后内侧洒一些;洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水,可使头发的香气久存。此外,可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。
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随着全球经济的飞速发展,健康问题越来越受到世界各国的关注。我们每个人都需要健康,接下来,小编为大家介绍健康网上知识竞赛题,希望对大家会有用!
21.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)
A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和
22.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害,下列哪个伤害是错误的(B)(单选)
A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展
23.下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)(单选)
A.不良的饮食习惯B.偶尔看电视玩电脑C.吸烟D.过早性行为
24.下列哪些不是乙肝的预防措施?(B)(单选)
A.接种疫苗 B.不吃不干净的食物,不吃未煮熟的河鲜或海鲜C.阻断母婴传播
D.避免不必要的注射、输血和使用血液制品
25.世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)
A.10~15 B.10~20 C.13~20 D.7~15
26.骨折的表现特征包括(D)(单选)A.局部肿胀B.畸形C.骨摩擦音D.以上都是
27.在一般人群膳食指南基础上,对青少年的营养还强调要(ABCD)(多选)
A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食
B.吃富含铁和维生素C的食物C.每天进行充足的户外活动D.不抽烟不饮酒
28.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) 。(多选)
A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视
B.艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利
C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
29.男女生之间交往应注意事项有ACD(多选)
A.、既要互相尊重,又要自重自爱B.、既要开放自己,又要掌握分寸
C.、既要主动热情,又要注意交往的方式、场合、时间和频率 D.、真诚待人,坦然大方地同异性同学交往
30.青春期出现的各种心理矛盾,有时会让我们产生BC
A.快乐的情绪 B.孤独的情绪 C.郁闷、焦虑的情绪 D.自信的情绪
31.如何预防溺水(ABCD)(多选)
A.学会游泳,熟悉掌握救生技能 B.要选择适合游泳的场所
C.有组织的进行游泳 D.完善急救设施
32.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多选)
A.神经性厌食 B.生长发育迟缓C.维生素和矿物质缺乏症 D.诱发癫痫发作
33.疥疮的病因有(AB)(多选)
A.感染疥虫 B.自身免疫力低下 C.遗传因素 D.气候因素
34.下列哪些是明确学习目标的方法(ACD)(多选)
A.学习目标的明确化 B.学习目标的自觉化
C.学习过程中的自我评价 D.不断地完善自己,修正自己
35.怎样正确处理性侵害事件(ABCD)(多选)
A.一旦遇到性侵害,必须予以严厉制止,必要时立即告诉老师或家长
B.遇事要冷静处理,尽可能识别和牢记犯罪分子的特征C.争取事件,寻找逃脱办法
D.必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫,尽量在犯罪分子身上留下各种印记和痕迹。
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胃,是人体很重要的消化器官,一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢?
1、菠菜
面对吃什么养胃的问题,菠菜可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。
2、山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效,是一种对胃很好的食物。此外,山药与大枣一起煲汤,效果更好。
3、南瓜
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
4、虾米
虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
5、胡萝卜
胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。
胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
6、羊肉
羊肉性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬令进补的佳品,具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
7、生姜
生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
吃过生姜后,人体会有发热的感觉,因为它能扩张皮肤毛孔,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
当吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。
8、包心菜
要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将包心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
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消防安全问题作为人们生产生活中的重中之重,必须引起我们的高度重视,小编在此整理了消防安全知识练习题,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
31、采取适当的措施,使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭,这种方法称作( A )。
A、 窒息灭火法 B、隔离灭火法 C、冷却灭火法
32、凡是在特级动火区域内的动火必须办理( C )。
A、相关手续 B、许可证 C、特级动火证 D、动火证
33、由于行为人的过失引起火灾,造成严重后果的行为,构成( B )。
A、纵火罪 B、失火罪 C、玩忽职守罪 D、重大责任事故罪
34、单位的消防档案,一般由 ( B )部门管理。
A、行政 B、保卫 C、工会 D、办公室
35、 烟头中心温度可达( C ),它超过了棉、麻、毛织物、纸张、家具等可燃物的燃点,若乱 扔烟头接触到这些可燃物,容易引起燃烧,甚至酿成火灾。
A、100~200℃ B、200~300℃ C、700~800℃
36、消防安全重点单位的消防工作,实行( A )监督管理。
A、分级 B、分类 C、统一
37、公安消防人员在灭火过程中,应当( A )。
A、优先救人 B、优先抢救财物 C、优先灭火
38、新闻媒体应当( B )宣传消防法律、法规和消防知识,定期发布消防公益广告。
A、有偿 B、免费 C、有条件
39、单位或家庭维修中使用溶剂和油漆时除了杜绝一切火种,还应该注意( C )。
A、湿度 B、温度 C、通风
40、公共娱乐场所安全出口的疏散门应( B )。
A、自由开启 B、向外开启 C、向内开启
41、燃放礼花时以下( B )行为是正确的。
A、捂耳靠近点火 B、在空旷处支撑牢固再点燃 C、点着后注意观察
42、据统计,火灾中死亡的人有80%以上属于( B )
A、被火直接烧死 B、烟气窒息致死 C、跳楼或惊吓致死
43、公共场所发生火灾时,该公共场所的现场工作人员应( C )。
A、迅速撤离 B、抢救贵重物品 C、组织引导在场群众疏散
44、干粉灭火器多长时间检查一次( A )。
A、 半年 B、一年 C、三个月 D、两年
45、《建筑设计防火规范》规定消防车道的宽度不应小于( B )米。
A、3 B、4 C、5
46、公用和城建等单位在修建道路以及停电、停水、截断通信线路时有可能影响消防队灭火救援的,( A )事先通知当地公安消防机构。
A、必须 B、可以 C、不必
47、当打开房门闻到燃气气味时,要迅速( B ),以防止引起火灾。
A、打开燃气灶具查找漏气部位 B、 打开门窗通风
48、建筑工程施工现场的消防安全由( B )负责。
A、建筑单位 B、施工单位 C、设计单位
49、当液化气罐内的气量不足时,应( B )。
A、放在热水中加热 B、换气 C、把气罐横放
50、家庭装修未经( C )的同意,不能随意挪动燃气管线,以免引起燃气泄漏,发生火灾或爆炸。
A、消防部门 B、物业部门 C、燃气部门
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广州市的考生们多练习公共基础知识试题能够帮助你们巩固复习的知识,以下是由读文网小编整理关于广州市事业单位考试公共基础知识题库及答案的内容,希望大家喜欢!
1、宏观经济管理的首要任务是()。
A、促进经济增长
B、促进经济社会可持续发展
C、保持总供给与总需求的基本平衡
D、全面建设小康社会
2、艾滋病日是()。
A、12月1日 B、12月31日 C、6月1日 D、6月30日
3、四大名茶之龙井茶产地是()。
A、杭州 B、苏州 C、扬州 D、常州
4、“批复”这一文种最突出的特点是()。
A、说明性 B、可行性 C、针对性 D、政策性
5、要求大力弘扬中华民族勤俭节约的传统,努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。提出“节俭”“节用”主张的中国古代思想流派是()。
A、儒家 B、道家 C、墨家 D、法家
6、莎士比亚被誉为“人类文学奥林匹亚山上的宙斯”,他早期创作的《罗密欧与朱丽叶》是一部()。
A、阴沉的喜剧 B、乐观的喜剧 C、乐观的悲剧 D、阴沉的悲剧
参考答案及解析
1、【答案】C。解析:总量问题是宏观经济运行最基本的问题,在宏观经济运行中所指的经济总量平衡,主要是指社会总供给与社会总需求的平衡。由于社会总供给与社会总需求这两个经济总量是宏观经济各种比例关系的综合反映,而且它们的平衡状况直接影响整个宏观经济的运行状况。因此,总量平衡是宏观经济管理的首要任务。故本题答案为C。
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近几年我国接连不断地出现食品卫生安全事故,使我们意识到食品卫生安全重要性和必要性。以下是由读文网小编整理关于食品卫生安全知识多选题的内容,希望大家喜欢!
11、蔬菜、水果中含量较多的是(ACDE)
A、水分B、脂肪C、矿物质D、粗纤维E、维生素
12、对肉、鱼类蛋白质叙述正确的是(ABCDE)
A、含量10%~20%B、生物学价值高C、含人体需要的各类必需氨基酸
D、构成模式与合成人体蛋白质的模式相似E、肌肉蛋白质主要是胶原蛋白和粘蛋白
13、有关微量元素碘,下列哪些说法是正确的?(ABCD)
A、碘是合成甲状腺素的主要原料
B、长期摄入过量碘亦可造成甲状腺肿。
C、含碘丰富的食物为海产品
D、胎儿、初生儿及婴幼儿期缺乏碘,可导致呆小病。
14、以下可引起中毒的食物是(ABCD)
A、河豚鱼B、霉变的甘蔗
C、有“赤潮”发生的水域的贝类D、颜色鲜艳的蘑菇
15、可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是(ABCD)
A、吃新鲜蔬菜B、先洗再切
C、洗后尽早烹调D、急火快炒,现炒现吃。
16、多吃糖可能引起的疾病是(ABC)
A、肥胖B、糖尿病C、龋齿D、高血压
17、多吃盐会引起的疾病是(ABC)
A、高血压B、水肿C、肾脏疾病D、糖尿病
18、酸奶的益处是(ABCD)
A、易于消化吸收B、刺激胃酸分泌
C、抑制肠道腐败菌的生长繁殖D、减轻乳糖不耐症症状
19、下列食物中可能含有致癌物是(BCD)
A、变黑的蘑菇罐头B、发霉的花生C、炸焦的鱼D、咸肉
20、属于食品添加剂__。(ABCD)
A、防腐剂B、漂白剂C、甜味剂D、香料(香精)
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基本公共卫生服务是初级卫生保健的最基本的内容,那么你对了公共卫生基础知识解多少呢?以下是由读文网小编整理关于公共卫生基础知识真题的内容,希望大家喜欢!
1、对于妊娠女性,可疑甲亢时,下述哪项检查不应该做( )。
A、甲状腺摄131I率测定
B、FT3,FT4
C、TRAb
D、FT3
E、TSH
【答案】A。
解析:妊娠是I131的禁忌症;放射性I131对于胚胎发育有影响,故孕妇是禁止做该项检查的。
2、乳酸循环所需的NADH主要来自( )。
A、谷氨酸脱氢产生的NADH
B、三羧酸循环过程中产生的NADH
C、脂酸β-氧化过程中产生的NADH
D、糖酵解过程中3-磷酸甘油醛脱氢产生的NADH
E、磷酸戊糖途径产生的NADPH经转氨生成的NADH
【答案】D
解析:无氧酵解时3-磷酸甘油醛脱氢产生的NADH不能传递给氧。为了再生出NAD+以继续进行酵解,NADH的氢传递给丙酮酸生成乳酸,产生NAD+。
3、“治血三法”出自( )。
A、《黄帝内经》
B、《先醒斋医学广笔记》
C、《血证论》
D、《金匮翼》
【答案】B。
解析:明代医家缪希雍在其《先醒斋医学广笔记》中提出了著名的治血三法,即“宜行血,不宜止血”“宜降气,不宜降火”“宜补肝,不宜伐肝”。
4、目前公认的氧化磷酸化的理论是( )。
A、化学偶联假说
B、构象偶联假说
C、化学渗透假说
D、中间产物学说
【答案】C。
解析:1961年英国科学家提出的化学渗透假说阐明了氧化磷酸化偶联机制。
5、关于蛋白质四级结构正确的叙述是( )。
A、蛋白质四级结构的稳定性由二硫键维系
B、蛋白质亚基间由非共价键聚合
C、蛋白质都有四级结构
D、四级结构是蛋白质保持生物学活性的必要条件
【答案】B。
解析:体内许多功能性蛋白质含有2条或2条以上的多肽链。每条多肽链都有完整的三级结构,称为亚基,亚基与亚基之间呈特定的三维空间排布。蛋白质分子中各个亚基的空间排布及亚基接触部位的布局和相互作用,称为蛋白质的四级结构。在四级结构中,各亚基的结合力主要是氢键和离子键。
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税法是以宪法为依据,保障国家利益和纳税人合法权益的一种法律规范,相信税法知识很多朋友都不是了解很多。今天小编就与大家分享税法知识竞赛试题,仅供大家参考!
一、单选1-5 AAABA 6-10 DACCD 11-15 DAAAD 16-20 CABBD 21-25 CDCDC
二、多选1、AC 2、ABC 3、AC 4、AC 5、BC 6、ABD 7、BD 8、BCD
9、BDE 10、ABDE 11、ABD 12、CDE 13、ACD 14、ABCD 15、AB
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社会保险关乎国运,惠及子孙,是社会保险制度的核心。那么你对社会保险了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于社会保险知识竞赛题,希望大家喜欢!
1、《中华人民共和国社会保险法》由( )第十七次会议于2010年10月28日通过。
A、中共中央政治局
B、第十一届全国人民代表大会常务委员会
C、全国人民代表大会
D、国务院常务会议
2、《社会保险法》的立法宗旨是规范社会保险关系,维护公民( )合法权益,使公民共享发展成果,促进社会和谐稳定。
A、参加社会保险和享受社会保险待遇的
B、充分就业和享受社会保险待遇的
C、拥有较好的生活水平和无后顾之忧的
D、及时获得社会救助和优厚福利的
3 根据《社会保险法》规定,( )负责全国的社会保险管理工作。
A、审计署
B、民政部
C、财政部
D、国务院社会保险行政部门
4 中华人民共和国( )的用人单位和个人依法缴纳社会保险费。
A、 所有
B、 管辖
C、 境内
D、 成立
5、国家通过( )支持社会保险事业。
A、财政支出
B、拨款
C、税收优惠政策
D、金融优惠政策
6、职工应当按照国家规定的( )的比例缴纳基本养老保险费,记入个人账户。
A、单位平均工资
B、社会平均工资
C、用工地最低工资
D、本人工资
7、国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为 ( )。
A、电脑序号
B、公民身份号码
C、护照号码
D、工作证号码
8、根据《社会保险法》规定,参加基本养老保险的个人,达到法定退休年龄时累计缴费满( )以上的,按月领取基本养老金。
A、10年
B、15年
C、20年
D、30年
9、用人单位应当按照( ),根据社会保险经办机构确定的费率缴纳工伤保险费。
A、本地区上一年职工平均工资
B、本单位职工工资总额
C、本地区最低工资
D、本行业的平均工资
10、用人单位按规定缴纳工伤保险后,职工因工伤发生的费用,下列哪项按照国家规定由用人单位支付( )
A、劳动能力鉴定费用
B、因工死亡的,其遗属领取的丧葬补助金
C、五级、六级伤残职工按月领取的伤残津贴
D、一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴
11、失业人员失业前用人单位和本人累计缴费满一年不足五年的,领取失业保险金的期限最长为( )。
A、六个月
B、十二个月
C、十四个月
D、十六个月
12、失业保险金的标准,由省、自治区、直辖市人民政府确定,不得低于( )。
A 、本地最低工资的70%
B 、本地社会平均工资的60%
C 、本地最低工资
D 、城市居民最低生活保障标准
13、用人单位应当及时为失业人员出具终止或者解除劳动关系的证明,并将失业人员的名单自终止或者解除劳动关系之日起( )内告知社会保险经办机构。
A、十日
B、十五日
C、二十日
D、三十日
14、失业保险金领取期限自( )起计算。
A、解除或者终止劳动合同之日
B、档案转移之日
C、办理失业登记之日
D、申请之日
15、用人单位应当自成立之日起( )内凭营业执照、登记证书或者单位印章,向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
A、十日
B、十五日
C、三十日
D、四十五日
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